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牛肉炖萝卜

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牛肉能够暖胃,有保暖的功效,多吃能增强免疫力,牛肉还含有足够的维生素,萝卜中含有大量的水分,能够补充身体所需要的水分,还含有膳食纤维能够帮助加快肠道蠕动,对便秘有很好的改善效果,

作者: 文迪妈妈

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    6.在放入个种香料,煸香,
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    7.在放入牛肉同炒,
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    8.最后把炒好的牛肉,放入砂锅里,添加足够的水,(这里要一次性的把水添足,中途在添水就会影响口感)炖煮一个小时,在放煮过水的萝卜,直制萝卜,牛肉软烂,在放入盐,鸡精,香菜,
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    9.另根据自己口味,调制蘸水,(香菜,葱花,蒜泥,小米辣,油辣椒,盐,味精,花椒油,)
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    10.成品,
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    11.成品
  • 小贴士

    牛肉,萝卜一定要煮软了,在放盐调味,

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