7.7万点赞 ·
独家 · 3.4万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名26.9万
山药健脾益胃助消化，益肺止咳降血压，还可以增强免疫力，延缓细胞衰老。女性不要过量食用山药，否则刺激荷尔蒙，引起子宫内膜增生，出现月经不调，经血不止和痛经等症状。山药烹饪时间不宜过长，煮的时间久了会破坏山药中的淀粉酶，降低健脾胃助消化的功效。
7.7万浏览
15.7万浏览 638做过
29.5万浏览 879做过
50.2万浏览 1064做过
11.4万浏览 25做过
4.9万浏览 23做过
3.3万浏览 100做过
三餐分类菜单客户端