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南瓜紫薯豆豆包

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南瓜馅做皮,馅料是自制豆沙加紫薯泥和各种果仁碎!加了南瓜泥的包子皮漂亮又好吃健康!

作者: 浅云逸朵

小技巧

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    6.蒸好的南瓜取出倒去水份,晾至不烫手,
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    7.把煮好的南瓜捣成泥,
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    8.称好10g酵母和50g白糖,
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    9.酵母和白糖放一起并加入120g温水化开,静置2分钟,
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    10.取一干净无水的大盆放入1200g面粉,
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    11.把泡打粉直接撒在面粉上,
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    12.加入捣烂的南瓜泥,搅拌均匀,
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    13.把酵母白糖水少量缓缓的倒入搅拌好的面粉中,一边用刮刀搅拌,
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    14.把面粉搅拌成柳絮状,
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    15.面絮全部揉和在一起,
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    16.干净面板上撒少许粉开始使劲揉捏面团,
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    17.揉成一粘手的光滑大面团,
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    18.把面团放在干净温暖处,用锅盖盖好或者放大盆中盖上保鲜膜,我放在先前蒸南瓜的蒸箱中有余温,注意发酵温度不宜过高,40度左右最为合适,现在的蒸箱烤箱都有发酵功能键。
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    19.约30分钟后开盖看发酵的面团,用手指戳洞不回弹,或手掐面团有蜂窝状就代表发酵好了,
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    20.取出面团再揉捏摔打排气,
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    21.因为量有点多,可以把面团一切二,
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    22.一部分面团先放干净无水盆中盖好盖子,
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    23.一半面团揉捏成一长圆柱,用刀切成一个个小面剂子,另外的面团也是这样搓成圆柱切等量面剂子,
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    24.大约20g每个的面剂子,用干净布或者保鲜膜盖好,
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    25.取一小面剂子搓圆,
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    26.用擀面杖擀成中间厚外围薄的圆皮,
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    27.取出前面做好的紫薯豆沙果仁馅,
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    28.把馅包入擀好的南瓜面皮中,
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    29.收口向下,用手略搓圆,
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    30.取一雕花刀在包好的面球上压出花纹,
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    31.所有包好整形的小包子,
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    32.蒸笼布上刷一层食用油,
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    33.把包好的小包子摆在抹了油的蒸笼布上,注意看我下层的包子是在盘内撒了一层薄粉再放上包子的……这样做虽然不会粘锅,不过蒸好后的包子底部也白白一层,影响了外观!所以还是在放包子的盘中抹油比较好,
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    34.包好的包子放在盘中抹少许油的蒸箱或蒸锅中盖好盖子,再次发酵定型20分钟。包好的包子再次发酵好拿手亲掂一下会觉得很柔软轻盈,开水入锅大火蒸15分钟,蒸好后不要开盖焖3-5分钟。
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    35.南瓜包成品图!
  • 小贴士

    为使包子不粘破皮,放包子的蒸笼里抹少许油再放上包子,包好直接放抹油的蒸笼内,最好不要移动了,因为再次发酵好的包子真的很软很轻,手指轻轻一捏都会变型!

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