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三鲜鱿鱼

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感觉做这类菜盐要比平时做菜放的多些，再就是胡椒粉是必不可少的，不然吃起来不鲜

作者: 愛到絕露

用料

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小技巧

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    6.焯过的材料
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    7.继续把锅里的水烧开倒入鱿鱼
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    8.盖上盖开锅捞出备用
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    9.炒锅放油烧热放葱 番茄炒一分钟
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    10.再放胡萝卜 莴笋继续翻炒一分钟
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    11.然后倒入高汤放胡椒粉 盐 十三香少许
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    12.烧开后放鱿鱼再烧开
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    13.勾芡的时候放一勺白糖
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    14.出锅

    • 小贴士

    一定要先把素菜用开水焯八成熟，鱿鱼也要焯过，

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