下载APP
打开APP,查看视频做法>>

桃胶薏仁白果汤

8.1万点赞 · 1359收藏

12.2万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名9535

无论身在何方 胃总会指着家的方向 忙碌了一天 回家卸下疲惫一身疲惫 最期待的是—— 饭桌上 冒着热气的家常菜 一碗清润的汤 和等你归家的家人 ……

作者: 秋禧

小技巧

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.桂圆具有安心宁神、补血养气、益智补脑的食疗效果
  • 点击查看大图
    7.枸杞具有护眼明目、补血、降三高、抗衰老的食疗效果
  • 点击查看大图
    8.百合具有养心安神,润肺止咳的功效,特别适合养肺、养胃的人食用,比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭的患者
  • 点击查看大图
    9.桃胶先浸泡3个小时左右
  • 点击查看大图
    10.薏仁浸泡3个小时
  • 点击查看大图
    11.白果敲裂壳
  • 点击查看大图
    12.剥去外壳和薄膜
  • 点击查看大图
    13.把薏仁放到汤锅里
  • 点击查看大图
    14.放入浸泡好的桃胶
  • 点击查看大图
    15.放入红枣
  • 点击查看大图
    16.剩余的材料也全部加入,大火煮开后关小火,熬到薏仁熟了即可,起锅前加入冰糖就可以食用了
  • 小贴士

    这道汤孕妇 哺乳期宝妈 月经期 是忌食用的。
    白果可以提前一天先速冻,室温解冻15分钟后敲壳用手搓可以快速去除薄膜
    白果的量要根据人口而定,白果每人每次最多食用10——15颗的量,这次我家是5人食所以白果是放50颗

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈,记录我的生活