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最适合秋天的家常菜,苦瓜含有丰富的维C,微苦,清热解毒解火利尿,降血糖,加上鸡蛋的蛋白质,营养美味的菜肴。
如果苦瓜比较大,可以多放一个鸡蛋。接受不了太苦的朋友,可以把苦瓜先用盐腌制一会,在沸水中焯一下,再炒。
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