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栗子主要用于养胃健脾、补肾强筋，在滋补方面，可与人参、黄芪、当归等媲美。栗子含有丰富的维生素C和有核黄素以及维生素B2，是秋冬季的养生果，小米能入脾胃，补钙的好食物，和板栗搭配，即营养又美味！
此款粥对补钙和调理肾功能也有帮助。
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