9.8万点赞 · 2985收藏
独家 · 27.2万浏览 · 1.4万做过 · 站内排名1975
栗子主要用于养胃健脾、补肾强筋，在滋补方面，可与人参、黄芪、当归等媲美。栗子含有丰富的维生素C和有核黄素以及维生素B2，是秋冬季的养生果，小米能入脾胃，补钙的好食物，和板栗搭配，即营养又美味！
此款粥对补钙和调理肾功能也有帮助。
18.4万浏览
8.8万浏览
4733浏览 2做过
9.6万浏览 78做过
25.0万浏览 972做过
8.0万浏览 504做过
6.9万浏览 49做过
4.9万浏览 158做过
三餐分类菜单客户端