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胭脂藕

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莲藕有强健胃粘膜，预防贫血，改善肠胃的功效！一般人群都可以食用，但是产妇不可食用，会引起血崩！

作者: 孜孜不倦zzbj

用料

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小技巧

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    6.火龙果去皮后用勺子捣碎出汁
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    7.过滤一次
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    8.加入白糖和柠檬汁搅拌均匀
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    9.放入莲藕
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    10.浸泡两小时（夏天就放冰箱冷藏）
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    11.成品图！我是孜孜不倦，来香哈一起交流吧！

    • 小贴士

    小贴士：如果买的莲藕小，就把糖，火龙果和柠檬减半！莲藕焯一次水过凉会是莲藕吃起来更脆！

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