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泡椒鱿鱼卷

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鱿鱼虽然是美味,但是并不是人人都适合吃。高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食。

作者: Masterchef丶杨

小技巧

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    6.下入调料碗汁。
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    7.大火爆炒。
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    8.装盘即可。
  • 小贴士

    鱿鱼焯水时间不能太久。

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