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秋后天气逐渐转寒加上又干燥,很多小伙伴不是感冒就是上火,我最近也是~所以今天制作一款有颜又好喝的【冰糖炖雪梨】冰糖雪梨不仅有滋阴润肺、养胃生津,又能消痰降火、止咳的功效~而且对嗓子卓有养护作用哦~
1、建议雪梨不要去皮,因为梨的皮是对喉咙最好的药品,如果担心有农药的话可以多清洗几遍。2、建议用川贝粉,能更好的溶解在水里,更大程度吸收,若想要*止痰的功效,炖一个雪梨的话,成人10克,小孩5克,多点少点均可。3、川贝微苦,性微寒,加冰糖调味,可以可根据自己口味适量加入。
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