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现在的天气清肺才是利器，白色入肺，平时要多吃些银耳，雪梨，百合......当然也不能少了能大养补阴，补而能清的燕窝了！
1、燕窝建议单独清炖后加入；2、若入锅同煮，冰糖要后下，免得过早与燕窝融合，易把燕窝化水；3、喜欢软糯口感，可延长银耳泡发时间，让银耳充分吸收水分，并且延长熬煮时间。4、完成后再加入桂花。
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