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魔芋焖鸭

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魔芋是一种理想的可溶性膳食纤维,超低热量,还具有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、排毒等作用。 鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。

作者: 卢氏家常菜

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    6.白糖炒至焦糖色下鸭肉和所有辅料翻炒2分钟,再下酱油翻炒均匀,
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    7.倒开水,盖上锅盖焖煮6分钟
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    8.下魔芋,盐焖煮4分钟
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    9.成品
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    10.装盘

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