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红枣莲子银耳汤

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小仙女注重保养和养生，凡是对皮肤有保养功效的食物和汤品一定不会错过。 所以小仙女今天做了这道甜品～红枣银耳莲子汤。可以为女生的皮肤提供满满的胶原蛋白，使皮肤有弹性，嫩肤，润肺。媲美燕窝。 所以这道保养甜品女生常喝可以美容养颜，爱美的女生们，小仙女安利给你们。

作者: 爱做菜爱上班

用料

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小技巧

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    6.准备配料：老冰糖四块，甜度依个人口味选择
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    7.银耳加水泡，水可以热水可以冷水，泡开
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    8.泡开的银耳把根部去除，撕成小块
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    9.主要的五道食材都已准备完毕；泡发好去根的银耳、去芯的莲子、去核撕成块的红枣、洗净的枸杞、冰糖
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    10.把这5样放入电饭煲
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    11.加入水，水不宜太多，小仙女这次放了2瓶矿泉水大概800ml的水
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    12.电饭煲调至煲汤模式，烧好就可以喝了。汤汁有浓稠有胶质的感觉口感会更好。
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    13.这碗热腾腾的红枣银耳莲子汤是不是很有食欲，喝完感觉皮肤都有弹性了。

    • 小贴士

    1，莲子去芯才不会苦
    2，红枣一定要去核撕成小块
    3，如果觉得浓稠度不够可以再烧一遍

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