1.7万点赞 · 200收藏
独家 · 4.2万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名47.8万
小米含有丰富的B族维生素，能够预防消化不良，口角生疮，脚气病等症，红枣可益气补血，健脾和胃，柏子仁可养心安神，对更年期男性心神失养之虚烦不眠、头晕健忘、心神不宁、遗精盗汗等症有一定的食疗功效。
柏子仁需要煮的时间长点，所以需要先煮熟透了再加入小米煮成粥即可。
8.4万浏览
4.7万浏览
6.2万浏览 65做过
26.9万浏览 604做过
5.9万浏览 352做过
5.0万浏览 69做过
三餐分类菜单客户端