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低热量紫薯面包

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无糖无油低热量的紫薯面包,你们一定会喜欢,营养高,热量低。

作者: 敏茹意精品厨娘

小技巧

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    6.又稍微揉了一会儿,比上一个状态薄一些。
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    7.分割成大小均匀的面块。
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    8.揉成光滑的小面团。
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    9.放烤箱醒发至原来体积两倍大。(烤箱38度加一碗热水。)
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    10.取出,刷上一层水或者蛋液,撒上坚果碎。
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    11.放进预热好的烤箱。中层165度,20分钟,烤好焖两分钟。
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    12.取出,面包做好了。
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    13.超级香软,而且营养低,热量低。
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    14.敏茹意作品
    低热量紫薯面包
  • 小贴士

    紫薯比较干,加适量牛奶中和下,比较好揉面软,今天做的量比较少,所以选择了手揉。手揉的具体方法,记住揉搓摔打就可以。

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