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补铁食谱菠菜煎饼

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超级补铁的一道宝宝辅食,适合作为早餐和*,对于新手妈妈完全没问题哦,特别简单好做,孕妈妈也能食用哦

作者: A涵晗妈妈

小技巧

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    6.菠菜碎倒入蛋液里
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    7.倒入面粉
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    8.搅拌至无颗粒状态
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    9.起锅倒入黑芝麻核桃油
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    10.倒入面糊烙至熟透即可,全程小火
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    11.出锅后直接就可以使用喽,也可以沾红枣花生芝麻酱食用,更加补铁
  • 小贴士

    黑芝麻核桃油可用其他植物油代替,只是功效不同而已,黑芝麻核桃油主要补钙补脑益智生发。
    1岁以上宝宝可以沾宝宝酱油,或者在煎饼之前加入少许宝宝盐调味,有什么疑问随时*我:xiaomumuzi

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