下载APP
打开APP，查看视频做法>>

减脂黑麦面包

7.9万点赞 · 1944收藏

12.5万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名1987

打开APP收藏菜谱

最近又一次踏上*的征程 ヽ( ￣д￣;)ノ so……就研制了这个用橄榄油 而且低糖的黑麦欧包 怕胖又怕饿的你 值得拥有

作者: 大顺妈妈

用料

展开全部

小技巧

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.滚圆松弛十五分钟 盖好保鲜膜
  • 点击查看大图
    7.然后取一份擀成牛舌状 中间均匀的铺一层干果混合物
  • 点击查看大图
    8.从上往下卷起 收口捏紧
  • 点击查看大图
    9.放入烤盘上 烤箱发酵 同时放碗热水保持湿度
  • 点击查看大图
    10.发酵至1.5倍大的时候 取出 表面喷水 筛干粉
  • 点击查看大图
    11.放入预热好的烤箱 200度18分钟 这个温度视自家烤箱而定 最好有个烤箱温度计 而且要了解自己家烤箱的上下管有没有温差
  • 点击查看大图
    12.一顿饭一片……真是要了亲命啊
    减肥有风险 吃饭需谨慎

    • 小贴士

    不喜欢放干果的同学完全可以不放

    黑麦粉也可以用全麦代替 营养不同而已

打开APP收藏菜谱
点击展开全部12个步骤

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈，记录我的生活