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淮山薏米牛肉汤

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淮山药可健脾益胃、益肺止咳、降低血糖、滋肾益精、预防心血疾病、延年益寿,牛肉可益气养胃、促进康复、*、防癌、延缓衰老,二者合用可健脾养胃、滋肾益精、延缓衰老。

作者: 林乡

小技巧

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    6.汆烫一下,捞出再洗净
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    7.将牛肉、薏米、姜片放入汤锅
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    8.加入适量清水,大火煮开
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    9.转小火慢炖1小时
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    10.加入淮山药,再煮半小时
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    11.加盐调味即可
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    12.一道美味的淮山薏米牛肉汤就做好了
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    13.我是林乡,来香哈一起交流吧!
  • 小贴士

    牛肉先用白酒浸泡后再洗去血污,这样煮出来的汤会更香哦。

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