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腊肉萝卜罐

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腊肉萝卜罐: 腊肉脂肪含量偏高,其发热量较高;而萝卜的脂肪含量可忽略不计,但富含维生素、纤维素,二者合烹,优势互补,爽口宜人;既避免了肥腻的感觉,又使人在冬季进食后能补充热量,可谓相得益彰。

作者: 广云君8

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    6.倒入砂锅煲半小时
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    7.期间撇去浮沫,半小时加入适量食盐,关火
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    8.腊肉富含脂肪,萝卜富含维生素、纤维素,二者合烹,优势互补,爽口宜人

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