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姜枣枸杞乌鸡汤

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乌鸡是产后补养的佳品,应该是整只鸡子将红枣、枸杞子、姜放入乌鸡腹中。我们这边卖鸡子的老板习惯性的给剁成块了。不过就是吃的时候没那么方便吧,整只鸡吃就没有碎骨头,吃着比较容易。还有一种做法,先将乌鸡肉腌制入味,再搭配姜片、红枣和枸杞子隔水蒸熟,软烂的口感更适合有牙疾的新妈妈食用。

作者: 林乡

小技巧

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    6.生姜洗净,拍碎
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    7.将乌鸡、红枣、枸杞子、姜放入锅内
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    8.加水大火煮开
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    9.撇去浮沫,改小火煮至乌鸡熟烂
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    10.出锅时加适量盐调味即可
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    11.一道适合产后妈妈食用的姜枣枸杞乌鸡汤就做好了
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    12.我是林乡,来香哈一起交流吧!
  • 小贴士

    还可以先将乌鸡腌制入味,再搭配姜片、红枣和枸杞子隔水蒸熟,软烂的口感更适合有牙疾的新妈妈食用。

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