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莲藕三丝

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*,也可以蒸、炒、炖汤。莲藕应挑皮白、藕节肥大粗短的,最好闻起来有清香。将莲藕和肉丝炒,搭配青红辣椒鲜香脆爽。

作者: 网中游泳的鱼

小技巧

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    6.炒至肉发白即可。
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    7.放入藕丝翻炒均匀
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    8.炒藕丝的时间不要太长
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    9.放入双椒,继续翻炒,加少许盐和生抽。
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    10.翻炒均匀即可出锅。
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    11.一道美味脆爽的莲藕三丝就做好了。
  • 小贴士

    莲藕切好后在水中浸泡两遍,可防止氧化和去除一点淀粉。炒这个菜盐不要太早放,不然莲藕会发黑。炒莲藕的时间要快,时间长了就没有那么脆爽。

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