9.9万点赞 · 1180收藏
独家 · 20.3万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名3.8万
竹笋是低糖低脂肪高纤维食物,含粗纤维较多,有促进肠道蠕动,帮助消化,解便秘之功效,所以又被称为“刮油菜”,是一种有效的*保健佳蔬。
我用的腊肉比较肥,因为竹笋油多点味道更香,也可以用瘦的,竹笋焯水去除涩味。
4.3万浏览
27.5万浏览
4.7万浏览 24做过
9.1万浏览 17做过
18.3万浏览 148做过
1.5万浏览 20做过
2.5万浏览 23做过
三餐分类菜单客户端