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通草炖鲫鱼

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通草有通乳的作用,与消肿利水、通乳的鲫鱼、黄豆芽共煮制汤菜,具有温中下气、利水通乳的作用,此道汤品是缺乳的新妈妈必备的一道药膳。如果有害怕鱼刺的新妈妈可以偶尔用鲶鱼或鸭肉炖汤。

作者: 林乡

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    6.去掉黄豆芽、通草,即可食鱼饮汤
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    7.一道适合产后新妈妈食用的通草炖鲫鱼就做好了
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    8.我是林乡,来香哈一起交流吧!
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    害怕鱼刺的新妈妈可以偶尔用鲶鱼或鸭肉炖汤。

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