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带鱼主要分布于西太平洋和印度洋，在中国的黄海、东海、渤海一直到*都有分布，为一种高脂鱼类，含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2和烟酸、钙、磷、铁、碘等成分。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。
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