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剁椒鱼头

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剁椒鱼头以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体,肥而不腻、肉质细嫩、鲜辣适口,风味独具一格。特秋冬季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。可抗衰老、养颜,有利于血液循环,开胃,滋补,防止肿瘤。

作者: 浅夏是个吃货

小技巧

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    6.均匀的撒上剁椒,少许盐,我是现剁的辣椒,所以加了少许盐,如果是现成的剁椒本身带有盐味,所以就不需要再加盐了。
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    7.热水上锅,大火蒸15分钟左右,一根筷子从北部能轻易的穿透鱼肉就是熟了,蒸鱼的时间不宜过长,以免鱼肉太老。
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    8.鱼头起锅,清洗锅具,加入少许色拉油烧至7成热
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    9.表面撒上葱花,淋上热油即可。
  • 小贴士

    剁椒鱼头最好选择黑鲢鱼的鱼头,肉质比较细嫩。还有就是蒸时间不宜太久,以免把鱼肉蒸太老。

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