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香煎鱼肉饼

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独家 · 15.9万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名30.7万

鱼肉味道鲜美,脂肪含量低,营养价值非常高,所含的脂肪酸有降血糖、护心的功效

作者: 千里駒

小技巧

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    6.下食油
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    7.往同一方向搅拌上劲
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    8.热锅下食油
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    9.鱼肉分5份下锅
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    10.用锅铲轻轻按扁
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    11.煎至金黄色,反面再煎熟
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    12.一道美味的香煎鱼肉饼就做好了
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    13.我是千里駒,来香哈一起交流吧!
  • 小贴士

    鱼肉可以请鱼贩代为起肉搅拌成肉泥

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