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菠菜虾皮鸡蛋饼

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菠菜含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。虾皮具有补钙,补肾*,理气开胃,保护心血管系统,预防动脉硬化的功效,菠菜加虾皮的鸡蛋饼,好看美味又营养,开始美美的享受早餐吧!

作者: 浅夏是个吃货

小技巧

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    6.锅表面刷少许油
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    7.小火,倒入菠菜面糊,铺满锅底
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    8.翻面继续煎一分钟左右
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    9.起锅,放案板上,切成三角片,这个也可很随意的切,看个人的心情
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    10.食用时可蘸番茄酱
  • 小贴士

    1.添加水的时候尽量慢慢的一点一点的添加
    2.面糊的稀释度以可流动为佳,不能太稀也不能太稠
    3.煎制的时候全程小火
    4.盐不能添加太多,太多会影响口感
    5.所有材料根据客户用餐人数的需求酌情添加

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