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蒸鳗鱼干

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海鳗鱼味甘、性平,具有补虚、养血、祛湿、抗痨等功效;适用于久病羸弱、五脏虚损、贫血、肺结核、妇女崩溃带下、小儿疳积、小儿蛔虫以及*肺结核病。它的维生素A和维生素E是普通鱼类的60倍和9倍,维生素A是牛肉的100倍,猪肉的300倍以上。

作者: 52HZ_想飞的鱼

小技巧

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    6.放入蒸锅。大火蒸20分钟即可。
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    7.出锅。喜欢还可以加点生抽或者浇热花椒油都行。
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    8.鲜美的蒸鳗鱼干慢慢享用吧。
  • 小贴士

    鳗鱼干提前泡一两个小时比较好。
    调味料可以根据自己口味添加,料酒,姜丝必备,可以去腥。
    还可以加点豆腐一起蒸,营养更丰富。

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