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川贝冰糖炖银耳雪梨汤

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川贝清热润肺,化痰止咳。用于肺热燥咳,冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效;冰糖加雪梨则具有清热润肺,清凉止咳的效果,银耳有清肺、润肺的功效,富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。川贝冰糖银耳炖雪梨能清火止咳。

作者: 云阁私厨

小技巧

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    6.浸泡好的银耳分成小块备用
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    7.雪梨去皮切小丁
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    8.所有准备好的材料
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    9.把水烧滚
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    10.将银耳,川贝粉末和雪梨同时放进锅盖上盖子,把火转到慢火炖四十五分钟加适量冰糖即可。
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    11.一碗清甜清肝润喉的养生汤就成功了。
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    12.晒一张成品图
  • 小贴士

    慢火炖才可以将川贝粉末炖入味。才达到川贝的功效。

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