奥尔良鸡胸肉

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  1.鸡胸肉用水清洗干净，并用厨房纸把水吸干
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  2.奥尔良烧烤料
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  3.把鸡胸片成薄点的3块，把每一块都划成菱形，但不切通，为了调味料更入味
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  4.把切好的鸡胸肉放入容器开始撒奥尔良腌料
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  5.陆续把每一块肉都撒上调味料，并用手往匀抓一抓，盖上保鲜膜腌制3-5小时（我腌了3小时，因为中午要吃）