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藤椒珍珠菇

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富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、烟酸,核黄、抗坏血酸、叶酸、泛酸、核苷酸等多种营养素和钙、铁、铜等造血物质及人体必须的各种氨基酸。能化痰、止咳嗽、止喘、调气平肝;主治神经衰弱、肺热、痰多、感冒咳嗽、高血压等疾病。珍珠菇表面所分泌的粘多糖对保持人体的精力和脑力大有益处,并且还有抑制肿瘤的作用,具有较高的药用价值。

作者: 苹果树的花

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    6.香油
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    7.辣椒油
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    8.搅拌均匀
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    9.藤椒洗净
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    10.小米椒切末
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    11.香葱切末
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    12.蒜苗切末
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    13.蒸熟后的珍珠菇
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    14.料汁浇到珍珠菇上
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    15.撒上蒜苗和香葱
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    16.撒上小米椒末
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    17.炒锅加油烧热,放入藤椒爆香
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    18.把藤椒油淋在香葱蒜苗小米椒上
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    19.一道美味的藤椒珍珠菇就做好了
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    20.我是苹果树的花,来香哈一起交流吧

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