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山药胡萝卜炖排骨

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营养丰富，体质虚弱或者产后的宝妈喝了有增强体质，催乳的作用

作者: 嘟嘟好

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    6.锅里放水和排骨，把排骨纯水把浮沫撇出
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    7.吧淖好水的排骨捞出备用
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    8.锅里放入葱姜蒜爆香
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    9.然后放入排骨翻炒
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    10.锅里再加入热水，加入料酒、炖排骨包、
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    11.排骨多40分钟左右再加入山药、和胡萝卜、红枣、再加入盐，
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    12.然后再炖20分钟左右，最后放入枸杞，出锅后放入点香葱提色即可
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