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百合有润肺止咳、安神镇静、抗*便秘等，莲子具有补脾止泻止带，益肾涩精，养心安神之功效，两者合食可养心安神、降血压、清热解毒、促进睡眠等功效。
猪骨需要熬煮熟烂后，汁液才会出来，营养才容易被人体吸收。
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