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此炒饭做法简单，是一道美味可口五彩艳丽，脆嫩软糯，鲜香清醇的家常饭，有补充营养元素，强身健体，促进体内的新陈代谢，保护血管等作用。它还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。
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