蔬菜粥

今天发一款适合宝宝吃的稀饭。 白玉米渣：具有益肺宁心、健脾开胃、防癌、降胆固醇、健脑、利尿、利胆、降血压、降血脂的功效。 黄玉米渣：黄玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性。 胡萝卜：含有多种维生素和胡萝卜素，具有补肝明目，清热解毒，的功效。可用于贫血，感冒、高血压便秘等症状 菠菜：具有补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化的功效，主治高血压，头痛，目眩，风火赤眼，糖尿病，便秘等病症。菠菜除了以鲜菜食用外，还可脱水制干和速冻。 香菇：能促进钙和磷的吸收，对骨骼和牙齿的发育十分有益。可抑制体内胆固醇的堆积，有降脂降压的功效。增强机体抵抗力，预防感冒。

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