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营养小饼

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养生食谱 第4道

作者: 范存存

用料

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小技巧

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    6.把莲藕切成大块放入碗中待用
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    7.提前发好木耳洗净待用
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    8.鸡胸肉切大块放入碗中待用
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    9.将鸡蛋打入碗中待用
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    10.把准备好的所有材料都倒入料理机里搅碎
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    11.搅碎后倒到小盆中
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    12.加入面粉搅拌均匀
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    13.将盐 糖 十三香 料酒 酱油 植物油加入到面糊中
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    14.搅拌均匀
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    15.锅热后倒入适量植物油 将面糊舀到锅中后摊平 进行煎制 煎到两面金黄即可
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    16.盛出 开动吧

    • 小贴士

    煎制面糊时一定不要着急 全程都要中小火或者小火 不然会里面还没有熟 外面已经焦掉啦

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