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金包银

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营养食谱 第13道

作者: 范存存

小技巧

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    6.将香菇冲洗干净后去蒂
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    7.将香菇切成大块 锅中倒入适量清水烧开 把香菇倒入焯水
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    8.将焯好的香菇捞出攥去水分和洋葱 鸡胸肉放一起
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    9.将这三种材料倒入料理机中绞成馅料
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    10.将馅料倒到小盆中
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    11.在馅料中加入盐 糖 十三香 料酒 酱油 适量植物油
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    12.搅拌均匀并使其上劲 待用
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    13.在面粉和小麦胚芽中加入适量清水和成面团
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    14.将面团分成16份 按成剂子后盖上保鲜膜 每取出一个剂子都要盖上保鲜膜 防止剂子失水变干
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    15.将剂子擀成饺子皮 先包成饺子 在将饺子两边相对后捏实呈元宝形状馄饨
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    16.将馄饨排到盒中待用
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    17.将鸡蛋打入碗中
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    18.把鸡蛋搅拌成蛋液
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    19.葱去皮洗净
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    20.将葱切成葱花放入蛋液中 加一点点清水搅拌均匀
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    21.锅烧热后倒入适量植物油 将馄饨排到锅中进行煎制
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    22.煎至微微定型后加入末过馄饨一半的水量盖上盖 进行煮制
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    23.煮至没有汤汁后将蛋液从馄饨中间倒入锅中将鸡蛋煎熟
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    24.把镶嵌着馄饨的鸡蛋饼盛到盘中 将其按披萨的切法切成一个一个的三角形 保证每个煎蛋上都有一个馄饨 完成
  • 小贴士

    26个馄饨我分成两锅做的 比较好管理 倒入蛋液后要快速将馄饨们整整队形 不要让它们太随意呦

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