水产
发菜
85.2毫克/100克
紫菜
46.8毫克/100克
蛏子
33.6毫克/100克
河蚌
26.6毫克/100克
鲍鱼
22.6毫克/100克
田螺
19.7毫克/100克
毛蛤蜊
15.3毫克/100克
海参
13.2毫克/100克
淡菜
12.5毫克/100克
虾米
11毫克/100克
蛤蜊
10.9毫克/100克
牡蛎
7.1毫克/100克
虾皮
6.7毫克/100克
小龙虾
6.4毫克/100克
干贝
5.6毫克/100克
海蜇头
5.1毫克/100克
生蚝
5毫克/100克
海蜇皮
4.8毫克/100克