肉类

猪肉猪肉猪蹄猪肚

猪肝猪血猪腰猪肺猪小排猪里脊肉

牛肉牛肉牛腩牛排

牛肚

羊肉羊肉羊肝羊肚

鸡肉鸡肉鸡翅鸡腿

鸡肝鸡心乌鸡

鸭肉鸭肉

肉制品香肠

其他肉类兔肉鹿肉驴肉

鹅肉

蛋奶

蛋类鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋

咸鸭蛋松花蛋

乳制品奶酪

鱼类

淡水鱼草鱼鲤鱼鲫鱼

鲢鱼青鱼鲶鱼银鱼乌鳢泥鳅黄鳝

咸水鱼带鱼鲈鱼鳕鱼

鲅鱼金枪鱼鲳鱼鳗鱼三文鱼秋刀鱼比目鱼沙丁鱼鲷鱼

鱼制品鱼干

水产品

虾虾虾米虾皮

小龙虾河虾皮皮虾虾仁

蟹螃蟹河蟹

贝蛤蜊牡蛎鲍鱼

干贝扇贝蛏子海螺生蚝毛蛤蜊

藻类海带紫菜

其他水产墨鱼鱿鱼章鱼

海参甲鱼田螺海蜇头海蜇皮

蔬菜

茎叶花类白菜油菜芹菜

菠菜小白菜韭菜生菜茼蒿香菜芦笋苋菜芥菜莴笋茭白雪里蕻菜花西兰花黄花菜百合蕨菜菊花紫甘蓝娃娃菜苦菊空心菜芦荟卷心菜蒜薹枸杞菜豌豆苗萝卜叶木耳菜马齿苋圆生菜

根茎类土豆红薯芋头

胡萝卜白萝卜竹笋山药藕紫薯青萝卜冬笋菱角

瓜果类茄子青椒西红柿

扁豆黄瓜冬瓜苦瓜南瓜丝瓜西葫芦圆茄子辣椒笋瓜四季豆

菌菇类蘑菇草菇香菇

平菇金针菇口蘑银耳猴头菇茶树菇羊肚菌木耳

葱蒜类洋葱大葱大蒜

豆类

豆类绿豆芽黄豆芽黄豆

毛豆绿豆黑豆蚕豆芸豆赤小豆

豆制品豆腐豆腐干腐竹

千张豆腐丝豆腐皮

果品

水果苹果香蕉柠檬

菠萝草莓山楂梨杏李子猕猴桃柚子芒果柿子石榴葡萄樱桃西瓜木瓜火龙果无花果桑葚桃香瓜杨梅哈密瓜榴莲甘蔗槟榔樱桃番茄橙鸭梨山竹雪莲果枇杷葡萄柚香梨

干果花生腰果松子

核桃芝麻杏仁红枣南瓜子板栗山核桃

五谷杂粮

米面制品荞麦面米饭

五谷类大米糯米小米

小麦玉米薏米燕麦红豆荞麦高粱米大麦

药食

药食人参香椿何首乌

麦冬葛根黄芪乌梅紫苏叶金樱子甘草半夏天麻板蓝根阿胶玄参干姜

调味、腌咸品

调味料味精红糖白糖

姜醋番茄酱山葵干辣椒芥末

其他食物

休闲食品巧克力

饮品牛奶酸奶豆浆

蜂蜜绿茶江米酒茶叶