木耳

不宜搭配

白萝卜+木耳：引发皮炎

青萝卜+木耳：引发皮炎

麦冬+木耳：引发胸闷

海螺+木耳：腹胀

田螺+木耳：一起吃会中毒，可以用莲房治疗

适宜搭配

木耳+春笋：补血

木耳+荸荠：补气强身

木耳+海蜇头：润肠美肤嫩白降压

木耳+竹笋：清热泻火

木耳+草鱼：促进血液循环

木耳+豇豆：豇豆具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津的作用；木耳则具有益气养胃润肺、凉血止血和降脂减肥的作用。所以豇豆和木耳一起吃对高血压、高脂血症、糖尿病、心血管病有防治的作用。

木耳+海蜇皮：润肠美肤嫩白降压

枣（鲜）+木耳：补气养血

木耳+猪血：增强体质