木耳

不宜搭配

白萝卜+木耳:引发皮炎
青萝卜+木耳:引发皮炎
麦冬+木耳:引发胸闷
海螺+木耳:腹胀
田螺+木耳:一起吃会中毒,可以用莲房治疗

适宜搭配

木耳+春笋:补血
木耳+荸荠:补气强身
木耳+海蜇头:润肠美肤嫩白降压
木耳+竹笋:清热泻火
木耳+草鱼:促进血液循环
木耳+豇豆:豇豆具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津的作用;木耳则具有益气养胃润肺、凉血止血和降脂减肥的作用。所以豇豆和木耳一起吃对高血压、高脂血症、糖尿病、心血管病有防治的作用。
木耳+海蜇皮:润肠美肤嫩白降压
枣(鲜)+木耳:补气养血
木耳+猪血:增强体质
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