白糖+燕麦:会易腹胀
燕麦+对虾:护心解毒
燕麦+皮皮虾:护心解毒
燕麦+小龙虾:护心解毒
燕麦+河虾:护心解毒
燕麦+香蕉:提高血清素含量,改善睡眠
燕麦+绿豆:控制血糖含量
燕麦+虾:护心解毒
燕麦+山药:可健身益寿
燕麦+南瓜:可降低血糖
燕麦+香蕉:可提高血清素含量、改善睡眠
燕麦+黑米:可降胆固醇、延缓衰老
燕麦+小米:可降血压、降血糖
燕麦+牛奶:可营养丰富
燕麦+橙子:可预防胆结石
豆沙荞麦饼
荞麦面包
荞麦豆浆
春菜炒肉
响油芦笋
瘦身水果沙拉
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