三文鱼,洋葱,西兰花,小番茄,橄榄油,盐,白醋,糖,柠檬汁,冰水
嫩豆腐,番茄,话梅,橄榄油,鱼露,生抽,青紫苏叶,任何可以生吃的蔬菜
秋葵,南瓜,小黄瓜,西兰花,生菜（如有）,沙拉酱
卷心菜,虾,紫甘蓝,香菜,小葱,蛋黄酱a,甜辣酱a,拉差辣椒酱a,玉米淀粉,菜籽油,橄榄油,白醋,蜂蜜
土豆,鸡蛋,黄瓜,胡萝卜,圆葱,盐,醋,蛋黄酱,胡椒
朝天椒,紫甘蓝菜,卷心菜,小番茄,姜 盐 花椒 糖,伏特加
藜麦,圣女果,火龙果,黄瓜,紫甘蓝,生菜,苦苣,柠檬汁,橄榄油,蜂蜜,盐,黑胡椒粉
苦苣,山药,黄瓜,胡萝卜,彩椒,花生,芝麻酱,水,盐,醋,芝麻,大蒜
藜麦、小米、百合,球生菜、紫橄榄、苦苣,西红柿、西芹、胡萝卜、芦笋、绿羽甘蓝,水蜜桃、梨,豆类（绿豆、赤豆、鹰嘴豆、黑豆、芸豆）,葵花籽仁、南瓜籽仁,亚麻籽+黑芝麻粉,盐（无盐生抽）,苹果醋
绿叶菜,紫甘蓝,胡萝卜,面粉,盐
意面,苦苣,黄瓜,圣女果,胡萝卜,玉米粒,低脂沙拉酱
金枪鱼,水果红椒,黄瓜,生菜,沙拉酱(甜味)
胡萝卜,小白菜,番茄,土豆,火腿,葱,猪肉辣酱,盐
泡菜,黄瓜,番茄,红薯叶,盐,橄榄油
山药,胡罗卜,黄瓜,盐,蒜,鸡精
韭菜,面粉,鸡蛋,虾皮,木耳,姜末
面粉,牛奶,大白菜叶,胡萝卜,鸡蛋,盐,葱花
土豆,玉米,西红柿,海带菜可用海鲜代替,金针菇,蟹味菇,葱,姜,料酒,盐,汤,醋,蕃茄酱,水
鸡肉,生姜,青菜,盐,蚝油,生抽,鸡粉,芝麻油,胡椒粉
无
西兰花,土豆,胡萝卜,西红柿,西芹,日式咖喱块,椰浆,油
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