宵夜已成为现代人的生活方式,不仅能够填饱肚子,还能和亲友谈天说地,适当减压。根据餐饮大数据,中国的餐饮消费的比重正在越来越集中于夜间。可以说拥抱黑夜最好的方法就是来点宵夜,但是也不能暴饮暴食,不仅容易发胖,还伤身体。
红枣莲子小米粥
沙拉酱芝士曲奇饼
双色黄油面包
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