甘油三酯高患者的日常饮食以清淡为原则,要限制动物脂肪和糖类的摄入,同时要多吃具有降脂作用的食物,还可以经常食用一些具有降血脂作用的简单药膳。...展开>
肉类:牛蹄筋、牛肾、牛肉、鹿肉、羊肾、牛肺、羊血。
鱼类:湟鱼、鲫鱼、明太鱼、泥鳅、乌鳢、罗非鱼、沙丁鱼。
水产:河虾、墨鱼、海参、虾米、龙虾、河蟹、海虾。
蔬菜:黄花菜、马齿苋、鸡腿菇、青蒜、黄秋葵、彩椒、圆生菜。
五谷杂粮:糙米、黄米、粉丝、粳米、黑米、大麦、大米。
豆类:绿豆、花豆、青豆、芸豆、赤小豆、黄豆、黑豆。
果品类:金桔、芒果、李子、梨、车厘子、桂圆、桑葚、山核桃、桂圆肉、莲子、花生、阿胶枣、葵花籽仁、红枣。
肉类:香肠、猪皮、咸肉、腊肉、猪大肠、猪里脊肉、猪小排、火腿、后臀尖。
豆类:白扁豆、腐竹。
果品类:开心果、杏仁。
药食:桃仁、郁李仁、梧桐子、莱菔子、木榧、肉豆蔻。
蛋奶:奶酪、黄油、奶油、鸡蛋黄。
其他:马铃薯片、巧克力。
调味:猪油、羊油、色拉油、橄榄油。
茶树菇煲排骨汤
清汤鸡爪
香菇蒸鳕鱼
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