糙米[caomi]

适宜搭配

糙米+红薯：减肥

糙米+青椒：防止维生素C被氧化

糙米+干辣椒：防止维生素C被氧化

糙米+菠菜：可润燥养血、调养身体

糙米+白萝卜：可消食消肿、止咳化痰

糙米+南瓜：可预防贫血

糙米+莲藕：可健脾开胃、养血止泻