清热减肥食冬瓜

冬瓜软烂适口，汤汁鲜味浓郁，低盐少油，健康营养。

夏季一道清淡菜，虾皮和冬瓜相配一绝

西红柿冬瓜是一道简单的食疗菜肴，主料为冬瓜、西红柿。番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作，冬瓜营养也很丰富，两者加在一起不仅味道鲜美，营养价值也倍增。

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第一次榨这个冬瓜汁，西瓜汁榨过多次。

冬瓜海带汤是主要以冬瓜，海*常普通汤，味道鲜美，营养丰富。 冬瓜有利尿消肿、*、清热解暑的功效； 海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的作用。

冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜，夏季经常吃冬瓜，对于人体健康尤其是对肥胖的人群是十分有益。冬瓜的吃法多种多样，今天的清炒冬瓜做法非常简单，特别适合刚入厨房的新手

冬瓜利尿消肿，清热解暑。还有*的功效。

冬瓜清热解暑 性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。 冬瓜炒来吃更加的好吃又美味，

用料简单，操作简单，但很美味上传做法。

冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效； 冬瓜中富含*二酸。能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，有良好的减肥效果