一日之计在于晨,早餐是每天的第一餐,也是最重要的一餐,吃早餐可以补充前一晚身体消耗的水分,稀释血液。并补充肾血流量,保障尿液生成,排出废物,所以至关重要。这里整合了一份三分钟早餐菜单,让早晨在忙的你也有时间用心爱自己。
喜气洋洋(年夜饭)
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