吃对了，就瘦了

皮蛋瘦肉粥的营养丰富，是以切成小块的皮蛋及瘦肉为配料，加入大米中熬煮成粘稠的粥，有的还会在食用前加上香油及葱花。皮蛋瘦肉粥因为质地黏稠、口感顺滑、好消化而受到大多数人的喜爱。

玉米面糊糊在东北叫糊涂粥因为比较粘稠似乎看上去有点一塌糊涂得感觉（纯粹个人意见哦），喝的时候要一边喝一边转动碗，这样既可以吃到热乎的粥又不会烫嘴，味道特别好，宝宝三岁了经常做来吃，现在的孩子吃粗粮的机会不多，这样做宝宝特别喜欢，营养丰富宝宝爱吃。

法棍是很出名的一款主食面包，其口感稍为偏硬，不太适合小宝贝和老人家食用，于是我在法棍的基础上稍作调整，添加了全麦面粉，提升了营养价值，一款软软的健康法式面包就诞生了。

配料做法都很简单的一款粗粮馒头，加了大量玉米面粉有淡淡的玉米味我很喜欢。做馒头感觉面揉好了发酵充分了，一般是不会失败的。分享一下做法。

这个适合做给小朋友吃，做起来方便，不需要打发鸡蛋，没有添加剂，外形也好看～半个香蕉可以做7个的样子