美容；减肥；护肝脏；防止动脉硬化；降低胆固醇。
一般人可食用。
泻痢者忌食。
高蛋白，低脂肪。
该食物含有热量适中，一般人可食用。
1.观包装。观察外包装是否整洁干净，字迹印刷是否清晰，是否在保质期内，还要看食品标签中是否标注有企业的名称、地址、联系电话等信息。
2.查内质。对玻璃瓶包装的产品，可观察其内容物块形是否完整，无异物，无混浊现象。正常产品有一定的真空度，敲瓶盖有清脆的响声，若没有真空，产品存在质量问题的可能性较大。
3.防“胖听”。外形发生变化的产品不要购买，当食品罐头被微生物污染，失去食用价值时，经常会产生产品的“胖听”现象，即外包装物体积增大。
15.0万浏览
20.3万浏览
11.2万浏览
5.6万浏览
7.0万浏览
17.5万浏览
7.4万浏览
20.5万浏览
11.0万浏览
10.0万浏览
8.3万浏览
15.1万浏览
12.6万浏览
15.1万浏览
15.0万浏览
11.5万浏览