乌鸡的精选做法

做法简单，气血双补，滋阴补肾，*养颜，对月经不调，身体虚弱的女性尤其适用。但是小孩少喝 孕妇忌喝。黄芪是为了增加汤的营养喝鲜味的，不能食用，除此之外的食材全部可以食用哦。

花旗参是人参中属滋补的一个品种，它不寒不躁，一般人都适合用它来进补。乌鸡滋阴养血，搭配花旗参煲汤恰恰好，不仅不会过补，还能使人精力旺盛。

很有营养的汤，大补呢

不知道从什么时候开始喜欢上在厨房的感觉，听着音乐，一个人从容地准备菜品，心情无限的美好！昨晚麻麻视频来见我脸色蜡黄，跟我说：远在他乡，你要学会自己照顾自己！好嘛，今天我就善待一下自己咯！?好好补补！

乌鸡做为北方人我家是不吃的！因为黑黑的颜色实在是下不去嘴，听说产后吃这个大补，正好朋友买了几只送我，做出来后挺美味的！

简单而又滋补的一道汤水，红枣和枸杞都有补血养气的功效，乌鸡更有滋阴养眼的功效，常吃这几样食物保证脸色红润有光泽。

这个汤很适合女性朋友喝，对月经不调，还有好多好多别的好处呢！

乌鸡性味甘、平、入肝、肾经，具有补血益阴，退热除烦的功效。适用于身倦食少、消渴咽干、五脏烦热及肌肉消瘦等阴亏血少、内热郁生之症。乌鸡入血调经，是妇科良药。可改善妇女虚劳所致的月经不调、腰膝酸软等疾病，对妇女白带症、不育症、产后虚损均有良效。

药膳乌鸡煲是一款温补的药膳，滋阴润燥、补中益气，很适合秋冬季节吃。
说到乌鸡会让很多人觉得是女人的专利，有活血化淤、补气补血的作用。其实，乌鸡有温中、益气、补精、添髓的功效，不仅味道鲜美，同样也适合男士作为食补。
至于药材，可以根据自己的身体情况进行调整，
在天气越来越冷时，为自己和他煲一锅香味扑鼻、补气补血能美容的靓汤，来享受滋补的温暖的味道吧！

栗子:养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿 乌鸡:滋阴清热、补肝益肾、健脾